Co je to CBD a jaký má vztah k vysokému krevnímu tlaku?
V posledních letech se prudce zvýšil zájem o kanabidiol, známější pod zkratkou CBD, což je jedna z mnoha chemických látek nalezených v konopí. Je více než zajímavé, že i přes její příslušnost k rostlinám, které někteří možná dodnes spojují pouze s psychoaktivními účinky, je CBD látkou, která nezpůsobuje omámení a zároveň má potenciální léčebné účinky. V dnešní době tato látka nabývá na popularitě především v kruzích lidí, kteří se potýkají s vysokým krevním tlakem nebo jinými kardiovaskulárními problémy. Osobně si potrpím na tom, že všechno, co si do těla vkládám, musí mít nějaký vědecký základ, a tak nebylo nic divného, že jsem se o CBD a jeho vlivu na krevní tlak začala více zajímat.
Než přejdeme k vlastní podstatě účinků CBD, je důležité zmínit, že i když je CBD legální ve většině zemí světa, měli byste si vždy zajistit, že výrobky, které kupujete, jsou certifikované a laboratorně testované. To znamená, že obsahují přesně to, co by měly, včetně případné úroveň THC, což je psychoaktivní látka přítomná v konopí, která je ve většině zemí regulována. Nicméně, v případě obav z vysokého krevního tlaku jdeme dlouhodobě spíše za efekty, které jsou spojovány s relaxací a potlačením zánětů, a zde má CBD opravdu co nabídnout.
Výzkumy naznačují, že CBD může mít pozitivní účinky při snižování krevního tlaku, což je úžasné, když si uvědomíme, jak velkou roli hraje krevní tlak ve zdraví našeho srdce a cév. Už jsem se zmínila, že mám ráda, když se věci opírají o pevný vědecký základ, a tady je na místě říct, že existují studie, které prokazují, že CBD může pomáhat právě v této oblasti. Ačkoliv se ještě stále objevují nové a nové studie, které prozkoumávají přesné mechanismy, jakými CBD může prospívat našemu zdraví, vůči těm dosavadním bychom měli být přece jen opatrní a vzít je s určitou rezervou.
Typy produktů s CBD a jak je vybírat s ohledem na krevní tlak
Jakmile začnete hledat CBD produkty, uvědomíte si, že je jich na trhu nekonečně mnoho: od olejů, kapslí, náplní do elektronických cigaret, až po krémy, balzámy a dokonce i nápoje s CBD. Osobně mi nejvíce sympatie vzbuzují oleje a kapsle, protože mají pevně danou dávkování, což je v případě léčby vysokého krevního tlaku velmi důležité. Přemíra CBD by totiž mohla vyvolat nežádoucí účinky a při nejistotě s dávkováním je lepší držet se osvědčených metod.
Je nutné zdůraznit, že výběr produktu s CBD by měl být založen na kvalitě a ne na nejnižší ceně. Levné produkty mohou často obsahovat nečistoty nebo nebyly adekvátně testovány, což může být riziko nejen pro vaše finance, ale především pro vaše zdraví. V případě, že se potýkáte s vysokým krevním tlakem, byste se měli spoléhat na transparentní značky, které poskytují podrobné analýzy obsahu svých produktů. Při výběru je důležité si dát pozor na zdroj konopí, z něhož byl CBD extrahován, domácí zemědělce a ekologický pěstovací proces bez použití pesticidů a herbicidů.
Výběr správné formy CBD může ovlivnit to, jak rychle pocítíte účinky. Oleje a tinktury, které se aplikují pod jazyk, jsou známy rychlejším nástupem účinku, než například kapsle, které musí projít trávicím systemem. Navíc, když oleje používáte sublingválně, čili pod jazykem, máte možnost dávkování postupně titrovat, tedy přidávat nebo ubírat, čímž můžete lépe najít optimální dávku pro vaše potřeby. Samozřejmě je to vždy otázka osobní preference a komfortu, ale pro někoho, kdo si potrpí na přesnost a kontrolu nad dávkováním, je možnost titrování velikým plusem.
Interakce CBD s jinými léky a důležitost konzultace s lékařem
Vztah mezi CBD a léky na vysoký krevní tlak si zaslouží zvláštní pozornost. Než se hodíte do objímek s CBD, měla byste navštívit vašeho lékaře a zajímat se o možné interakce s vaší stávající medikací. Cannabidiol může ovlivnit způsob, jakým vaše tělo metabolizuje určité léky, a to může vést k nežádoucím účinkům nebo změnit účinnost vaší léčby.
Je to pro mě hlavní bod, protože jsem jednou zažila opravdu nepříjemnou chvilku, když jsem kombinovala CBD s lékem, který právě ovlivňoval moji srdcovou frekvenci, a ani o tom nevěděla. Neprožila jsem nic tragického, ale určitě to nebyl stav, který bych si přála znovu zažít. Přestože je CBD v podstatě považováno za bezpečnou látku, je vždy lepší být o krok napřed a konzultovat vaše záměry s praktickým lékařem nebo specialistou.
Lékař vám kromě interakcí s léky může pomoci i s vytvořením plánu, jak začít CBD užívat, pokud si nejste jisti, jak začít. Možná vám doporučí začít s nižší dávkou a postupně ji navyšovat, sledovat reakci těla a jakékoli změny ve vašem krevním tlaku. Také vám lékař může pomoci určit nejlepší čas na užívání CBD vzhledem k vaší denní rutině a jiným lékům, které užíváte.
CBD a jeho vliv na krevní tlak: Co říká věda
Je čas se podívat blíže na to, co vlastně vědecké studie říkají o CBD a jeho vlivu na krevní tlak. Studie prováděné na lidských i zvířecích modelech podávají důkazy o antihypertenzních účincích CBD, což je lékařský termín pro snižování krevního tlaku. Jedna z významných studií na téma byla publikována v roce 2017 v časopise 'JCI Insight'. Ve studii bylo zjištěno, že jednorázová dávka CBD významně snižuje krevní tlak u účastníků, kteří byli vystaveni stresovým faktorům, jako jsou chlad a fyzická zátěž, a to jak systolický, tak diastolický tlak.
I přes zajímavé výsledky tohoto a jiných výzkumů je však potřeba pamatovat na to, že vědecký svět je plný neustálých objevů a změn, a tak je nutné s tímto entuziasmem zacházet opatrně. Nechme se překvapit, co nového se dozvíme o zázračném CBD v budoucnu. Ačkoliv různé studie naznačují, že CBD by mohlo být řešením pro lidi s hypertenzí, je potřeba dalšího výzkumu, aby byla tato zjištění plně podložena a byl porozuměn i dlouhodobý vliv na kardiovaskulární systém.
Zároveň by mělo být zmíněno i to, že účinky CBD mohou být subjektivní a proměnlivé, což znamená, že to, co funguje pro jednu osobu, nemusí nutně fungovat pro druhou. Tím nemyslím, že byste měli z nejasného výzkumného výsledku odvodit, že CBD je všelék na veškeré kardiovaskulární neduhy. Má to spíše podněcovat k tomu, aby každý z nás byl ve své cestě za lepším zdravím obezřetnější a informovanější.
Způsoby užívání CBD: Co funguje a co se doporučuje při hypertenzi
Způsoby užívání CBD se liší od jedince k jedinci a je to často otázka osobního vkusu a představ o pohodlí. Ve svých pokusech s CBD jsem vyzkoušela snad úplně vše - od vaporizérů, přes kapsle, až k olejům a ediblům. Od vaporizování jsem upustila, protože jsem si nebyla jistá, jak moc to mojí astmatikou plícím prospívá, i když to byla určitě nejrychlejší cesta, jak dostat CBD do systému.
Když hledáte metod, které jsou nejvhodnější specificky pro lidi s vysokým krevním tlakem, měli byste se vyhnout produkty, které mohou obsahovat stimulanty, nebo takové, které by mohly mít akutní vliv na váš kardiovaskulární systém. Pod jazykem se rozpouštějící oleje se zdají být tou nejlepší volbou z hlediska rychlosti nástupu účinků a kontroly dávkování. Ediblům bych dala šanci především kvůli dlouhodobějším účinkům, ale je třeba mít na paměti, že před nástupem účinku může trvat poměrně dlouho, než se produkt dostane do krevního oběhu.
Pro začátečníky bych doporučila kapsle nebo oleje s nižší koncentrací CBD, s postupným navyšováním podle potřeby. Vždy je důležité sledovat vaše pocity a pokud možno i sledovat vaši krevní tlak, abyste viděli, jak na CBD vaše tělo reaguje. A nezapomínejte, že i když jsem zde zmínila několik možností, nakonec je úplně na vás, co zvolíte a co bude
Odeslat komentář