Proč hovořit o jedlém konopí?
Teď jsme se vrhli na to. Mohli bychom mluvit o milionu jiných věcí, ale proč ne pokládat hluboké otázky o jedlém konopí? Možná si myslíte: "Ivo, nic přínosného nemůže pocházet z takové tématiky!" Ale slyšela jsem takové argumenty mnohokrát předtím a všechno co mohu říct je: "Máte-li skeptický pohled, čtěte dále!" Pojďme se ponořit do toho, proč je jedlé konopí tak fascinující v lékařském světě.
Konopná semínka: Mimořádný zdroj zdraví
Když mluvíme o jedlém konopí, obvykle máme na mysli konopná semínka. A nemusíte si dělat starosti, setting jedlých konopných semínek vás nedostane do stavu "high". Co získáte ovšem je působivá dávka vitamínů, minerálů a esenciálních mastných kyselin. Jak často jste slyšeli o tom, že byste měli jíst více ořechů a semen pro jejich omega-3 mastné kyseliny? Konopná semínka jsou tím pravým zdrojem! Jsou bohatá na tuky, ale jen na ty dobré - z těchto tuků, po nichž vaše tělo opravdu touží.
Podpora srdce a cév: Přírodní zbroj
Často se objevují studie hovořící o významu konopných semínek pro zdraví srdce. Pokud jste někdo, kdo je zvyklý jíst zdravě pro své srdce, pak vězte, že konopná semínka jsou skvělým zástupcem těchto zdravých potravin. Napomáhají snížení hladiny cholesterolu a také podporují zdravé cévy a srdce. A už jste někdy slyšeli o argininu? To je aminokyselina, kterou lze nalézt v konopných semínkách, a která pomáhá tělu produkovat oxid dusnatý. A ten je důležitý pro udržení elasticity a zdraví našich cév.
Pozoruhodný zdroj bílkovin: Veganská alternativa
Jsem někdo, kdo sleduje zdravý životní styl a jsem vždy ochotná objevit nové zdroje bílkovin. A konopná semínka? Mluvíme o létajících prasátkách? Ne, vážně, konopná semínka jsou vynikajícím zdrojem bílkovin. Nemusíte být vegánem, abyste ocenili jejich bílkovinný obsah: je to srovnatelné s bílkovinami nalezenými v hovězím masu. A to je pro většinu z nás pořádná novinka!
Zklidnění těla a mysli: Uvolnění ještě nikdy nebylo tak jednoduché
Někdy se cítíte jako paní Pán Bůh, kterému svět visí na ramenou? Konopná semínka obsahují aminokyselinu zvanou tryptofan. Toto je klíčová aminokyselina, která je zapotřebí pro vytvoření serotoninu - našeho tělesného "spouštěče štěstí". Kdo by nechtěl trochu více štěstí ve svém životě, že? Navíc serotonin je předchůdcem hormonu melatoninu, který reguluje naše spánkové cykly. Konopná semínka by tak mohla pomoci při léčení nespavosti a zlepšení kvality spánku.
Nyní už víte, proč je konopí tak fascinující v lékařském světě. Zabývali jsme se konopnými semínky, jejich přínosem pro zdraví srdce a cév, jejich významem jako zdroje bílkovin a také jejich schopností napomoci zklidnění těla. A ačkoliv se to může zdát jako novinka pro mnohé z vás, mějte na paměti, že všechny tyto výzkumy pocházejí od odborníků, kteří se tímto tématem zabývají již řadu let. Takže teď, když víte, jaké jsou přínosy jedlého konopí, můžete začít přemýšlet o tom, jak by jste ho mohli začlenit do své stravy.
Odeslat komentář